Zo maak je een koolhydraatarme sla wrap

Ingrediënten voor 2 wraps:

– 2 sla bladeren
– 4 plakjes kipfilet
– 2 el zuivelspread of roomkaas
– 4 plakjes avocado
– 4 reepjes komkommer à 10cm
– paar radijsjes
– zout & peper

Bereidingswijze:

1. Haal 2 mooie grote stevige bladeren van een krop sla, en maak schoon.

2. Leg ze open op en bord en beleg ze met 2 plakjes kipfilet.

3. Smeer de zuivelspread of roomkaas over de kipfilet. Evt nog wat kruiden met zout & peper.

4. Verdeel hierover de avocado en komkommer reepjes.

5. Nog een paar radijsjes erover in partjes en oprollen maar!

Zo heb je in mum van tijd een heerlijke lunch. Ook lekker als borrelhapje, snijd ze dan in kleinere stukjes.

Eet smakelijk🍴

wpid-20150709_124702.jpg

Geplaatst met WordPress voor Android

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s