Koolhydraatarme huzarensalade 

Super lekker deze salade!

Lees verder

Advertenties

Zo maak je een koolhydraatarme sla wrap

Ingrediënten voor 2 wraps:

– 2 sla bladeren
– 4 plakjes kipfilet
– 2 el zuivelspread of roomkaas
– 4 plakjes avocado
– 4 reepjes komkommer à 10cm
– paar radijsjes
– zout & peper

Bereidingswijze:

1. Haal 2 mooie grote stevige bladeren van een krop sla, en maak schoon.

2. Leg ze open op en bord en beleg ze met 2 plakjes kipfilet.

3. Smeer de zuivelspread of roomkaas over de kipfilet. Evt nog wat kruiden met zout & peper.

4. Verdeel hierover de avocado en komkommer reepjes.

5. Nog een paar radijsjes erover in partjes en oprollen maar!

Zo heb je in mum van tijd een heerlijke lunch. Ook lekker als borrelhapje, snijd ze dan in kleinere stukjes.

Eet smakelijk🍴

wpid-20150709_124702.jpg

Geplaatst met WordPress voor Android

Komkommer-dille salade

Een heerlijke frisse salade voor bij de barbecue of als bijgerecht, of gewoon lekker als tussendoor! En super simpel om te maken!

Ingrediënten voor 4 personen:

– Halve komkommer (of iets meer)
– 4 eetlepels Griekse yoghurt
– 2-3 eetlepels citroensap
– 1,5 theelepel gedroogde of verse dille
– Snufje zout en peper
– Snufje knoflookpoeder

Lees verder