Koolhydraatarme omeletwrap met kipfilet – AlleenPuur

De site van AlleenPuur is helaas gehackt😓.Vandaar dat een aantal recepten niet meer zichtbaar waren.

Gevulde omelet met homemade tonijnsalade

Hoofdgerecht voor 2 personen.

ingredienten:

– 4 eieren
– 2 plakjes kaas 30+
– 1 blikje tonijn op water
– 6 augurkjes
– 4 cherrytomaatjes
– Halve komkommer
– 100 gr ijsbergsla
– 1 el mayonaise
– 1 el yoghurtdressing of griekse yoghurt
– 1 tl mosterd
– wat zout & peper